肌肉痉挛是指肌肉突然不自主的紧张性收缩，会引起肌肉僵硬，疼痛难忍。目前，肌肉痉挛的机制尚不明确，多数研究结果认为肌肉痉挛是由于神经或肌肉的应力阈值降低，导致肌肉紧张性收缩。

一般来说，肌肉痉挛在以下情况下容易发生：

(相关资料图)

1.长时间运动或姿势不当长时间运动导致肌肉疲劳的患者可出现肌肉痉挛；

2、局部血液循环差，也可出现肌肉痉挛；

3.患者近期水、盐丢失过多，也容易出现肌肉痉挛；

4.腹泻、呕吐严重或饮食中镁、钙等矿物质不足的患者，也容易发生肌肉痉挛；

5.环境温度的突然变化，如高烧或体温骤降，此时容易诱发肌肉痉挛；

6.情绪过度紧张也会诱发肌肉痉挛；

7.癫痫患者也可出现肌肉痉挛；

8、慢性病、孕妇、肌肉痉挛均可发生，此时患者一定要小心。

应根据不同的诱因分别进行治疗。一般来说，患者要注意正确的运动方式，注意水和电解质的补充，避免气温骤变。如果癫痫发作，需要去专科医院的神经内科进行针对性治疗。

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